博大五年制专转本分享怎样克服没有头绪的复习!

随着2019年五年一贯制专转本考试时间的临近，很多学生出现这样的担忧：复习的不到位，怎么办？压力大，效率不高，紧张焦虑，害怕失败等问题困扰着现阶段的五年制高职（高师）同学。面对这些问题，我们应该怎么处理呢？
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问题来源
1.缺乏平常心
由于许多五年制高职学生把五年一贯制专转本看做人生的转折点，其中还包括家庭等各方面的压力。因此他们告诉自己“必须成功，不能失败！”导致自己给自己的压力过大！
2.缺乏自信
很多同学在看到别人复习的比自己快，或者别人啥都会，而自己学的还不太好时，就会焦虑，紧张，觉得自己不如别人，导致缺乏自信。但是这样的情绪必须克服，试想别人都在精力充沛往前冲，自己却每天被这样的坏情绪影响，结果会怎么呢？
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解决办法
▼　如果你有类似的问题，博大五年制专转本建议你可以通过下面几个方法解决这个“拦路虎”，提高效率，轻松备考。
1.合理安排复习计划
五年制专转本准备到这个阶段，相信大家对于基本考点的复习也大概差不多了。这时，大家应该进行更有针对性的复习。在这里建议大家，在备考的最后一段时间内，大家最好做一些模拟卷，同时模拟考场氛围。这样做的目的，可以让我们对于五年一贯制专转本的难度，以及考场上的氛围有更深入的了解。
同时，大家要对自己不熟悉的知识点，进行再一次复习。在这时，也不必过于追求难题，不断巩固基础知识，按照博大专转本老师讲解的内容进行针对性的复习，也可以让大家的复习效果得到提升。
2.进行积极的心理暗示
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。若同学们在复习时不断唠叨“记不住，烦死了”，其结果只会让自己越来越烦。正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“一定能行”；甚至大家可以告诉自己：“不过就是场考试而已，有什么可紧张的，我一定可以挺过去”。通过这样的积极暗示，我们的压力也将会得到有效缓解。
3.适当减压
复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐，或者适当做运动，使自己紧张的心情得到缓解。
不要担心做这些事情会耽误时间，如果时刻处在纠结的氛围中，那么你的复习也未必起到效果。适当减压，保持一颗平常心，不断有利于身体健康，还可以提高复习效果，何乐而不为?
4.简单食疗
备考期间，我们也要合理安排自己的饮食习惯。所谓最好的治疗方法就是食疗，复习期间，要注意补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，消除疲劳。同时还要注意对各种维生素的补充。
5.备考路漫漫其修，吾将上下而求索
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不知道你在备考中有没有遇到这些问题呢，你是怎么解决的呢？五年制专转本路漫漫，坚持到现在，大家都是好样的。遇到困难时，默默地给自己打气“相信自己，我可以做的很好”。当然了，如果在备考中你不知道如何解决这些问题，你可以来博大专转本，在这里老师会为你安排好一切，让你踏踏实实的复习，稳稳当当的圆梦本科！
本科虽易，二本不易，且行且珍惜！
博大五年制专转本为每一位五年制转本人的转本之路保驾护航，18/19要转本，选博大，老牌子值得信赖！当然了，加入我们博大，跟同样在奋斗在转本路上的转本人，交流经验，互相学习，此外，还会有博大专转本老师专业的指导一路伴随你哦！加入我们，让你的专转本之路不再孤单！
五年制专转本是五年制高职生获得全日制本科学历的最后一次机会，希望学员能够好好把握这次机会，为此一搏，全力以赴争取考上普通本科院校，改变命运，创造美好未来！
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联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。