无锡五年制专转本小班制教学全年招生

第一，寻找强烈的行为动机。

知道自己喜欢什么，想要什么，对什么感兴趣，将学习和感兴趣的东西结合起来。强大的行为动机会让你有勇气克服困难，也愿意为之付出时间，精力，金钱。

第二，明确学习目标。

以目的为导向，做出详细可执行的年、月、日计划，一切围绕计划进行。

第三，排除干扰，拒绝诱惑。

去教育机构学习，远离手机网络，克制娱乐，排除杂念，专注学习。

第四，变换视角，审视自我。

在第三者视角审视自己一天或一段时间的行为和内心，目的在于及时做出调整和纠偏。

第五，及时复习，反复记忆。

参考艾宾浩斯遗忘曲线，将短期记忆转化为长期记忆。最佳复习时间：12小时，睡前，1天，2天，8天。

第六，以教促学，查漏补缺。

不断考试做题，回答自己提出的问题，默写思维导图，通过从大脑中提取知识来发现自己的问题与不足。以教促学，直面盲区，查漏补缺，有利于及时补充学习。遇到实在不会的题不要拖拉，询问老师，直到相关题型都搞懂为止。

第七，培养问题意识。

事先带着问题去找知识，追问有利于深入学习，快速复习和查漏补缺。

第八，由易到难，合理休息。

休息更有利于学习，周期性学习更有效率。学习是一个长期坚持，循序渐进的过程，如果突然高强度学习，用力过猛，会导致逆反心理以及精神疲劳。

第九，提高专注力和执行力。

专注力在于高效的学习和进入心流状态。执行力在于绝不拖延，想到什么就去做什么，不怕困难。执行力在于开始做，专注力在于一直做。

第十，混合学习。

学了英语过一段时间就去学专业课或者做其他的事情，这样不容易让大脑产生倦怠。

第十一，记录有效学习时间。

避免假努力以为自己很努力并沾沾自喜，收获最重要。

江苏瀚宣博大专转本所设班种：一对一单科突击班、冲刺班、周末班、寒暑假班、考前班，协议直通班

【教学目标】：使用指定教材，依托考纲、利用真题为上课素材，遵循出题规律，总结常考点和易错点，以模考形式对学员前几阶段所掌握的知识点进行考查，为学员建立良好的考前状态。

如果你在宿舍无法专注，不知道怎么复习，没有信心，把握不住重点知识点，有问题没有老师解决，又急需突破；

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