江苏五年制专转本考试的考生们寒假怎么利用

春节期间，学生们的寒假不短，但是对于五年制专转本考试考生来说，要面临2021年的五年制专转本考试，寒假或许并不轻松，五年制专转本考试考生打算如何利用好这个假期呢？以下几点建议请参考。

1.保持健康规律的生活方式
经过过去一段时间的紧张学习，部分考生在寒假之初或许会暂时让自己放松几天。可能会出现早晨贪睡不起、晚上熬夜不睡、刷手机和看电视上网的时间增多等现象。平时的生活规律被打乱后，容易造成精神不振、肥胖、近视等不良后果，进而影响到身体健康，所以建议考生不要放松过度，每天保证有充足的睡眠时间，养成早睡早起的作息习惯。

2.注意营养均衡，锻炼身体增强体质
寒假春节期间，免不了大吃大喝，但为健康考虑，假期饮食还是要注意，避免暴饮暴食，保持营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品，例如薯片、饮料等。
在校期间，学校可能会利用晨跑、大课间、课外体育活动等，加强学生体育锻炼；在假期，没有了学校的体育活动，部分学生可能会疏于锻炼，此时，考生更要做好自律，每天尽量拿出一两个小时锻炼身体，比如跳绳、跑步、球类等简便易行的运动项目。居家隔离的地区，也可以通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光或进行室内锻炼。总之，切忌葛优躺，让自己动起来。

3.学习不放松，用好寒假时机，“弯道超车”亦未可知
假期是放松的时间，是休闲娱乐的时间，是休养生息的好机会，也可能是在学习方面实现“弯道超车”的好时机。寒假期间，可以将所学的知识进行梳理，检查哪里存在薄弱环节，查漏补缺。不求有事半功倍的学习效果，至少可以保持学习的连贯性，在开学后迅速进入状态。
考虑到自学备考的难度还是挺大的，纯靠自觉自学成功转本的考生也有，但是不是所有高职大专生都可以的，选择一个好的辅导班，进入更集体化、专业化的备考环境更有助于你的成功。
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4.了解目标院校及专业熟悉志愿填报相关政策
五年制专转本考试生在校期间忙于学习，或许没有时间关注自己要报考什么样的大学和专业，趁着寒假这段时间，可以和家长探讨一下，自己对哪些院校和专业感兴趣，或者再延伸到未来职业规划等。
五年制专转本考生在填报志愿时只能填报一个院校的一个专业，没有备选。自学考生只能自己收集政策资料，往往会出现考生由于了解的资讯不多、对时事政策也不关注，导致考试失利、通过率低。而报辅导班的考生有辅导机构通过考生的基础为其提供专业咨询、院校介绍，能有效提高通过率。

5.外出做好个人防护
部分考生家庭可能会有外出旅游的计划，建议做好防护措施。
（1）避免扎堆，错峰出游
出游前，要通过权威的渠道了解目的地最新疫情防控的政策，查询景区景点开放、限流措施，尤其是要了解门票预约、分时段游览等措施，旅途中及时了解地面交通的状况，合理规划旅游线路和时间。游览时遵照景区的规定，间隔入园，错峰旅游。
（2）加强防护，健康出游
密切关注各地疫情防控部门发布的疫情风险情况，做好自我防护，戴口罩、勤洗手，养成一米线的好习惯。在乘坐交通工具入园游览时，自觉与其他游客保持间距，就餐时拉开桌椅间距，使用公勺公筷。

总之，无论你是居家还是外出，都希望考生们不忘初心，牢记近期的目标，以积极的姿态迎接2021年的五年制专转本考试。
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。