五年制专转本高职生如何轻松度过专转本备考疲劳期

五年制专转本高职生如何轻松度过专转本备考疲劳期？

距离2020年五年制专转本考试越来越近了，但是有些考生在复习五年制专转本考试的过程中很容易产生疲惫的心理，发现自己无法专注精神，学不进去，毕竟备考期那么长的考试，疲惫是很正常的事情，出现这种情况的时候应该怎么办？
不能不说，想要复习效率高，保持长时间的专注很重要。专注是高质量学习的必要条件。其实，考生们无法做到专注的原因主要集中在两点：一是自身因素；二是外界因素。
自身因素包括学习兴趣、学习态度等心理状态，也可以是身体状况等生理因素。而外界因素，主要是指周围的环境，如学习环境嘈杂、手机的诱惑等等。
那么，要如何解决这些问题呢？
第一个，从自身因素出发，尝试转变学习态度和学习方法。
对于学习态度，请养成为自己“画饼”的习惯。所谓画饼，说白了就是给自己正在进行的任务加上一个意义或是一项可能的奖励。五年制专转本备考的复习过程是漫长的。许多同学们由于无法看到短期的复习效果，觉得胜利无望，从而泄了气。因此，学习需要制定计划，总结完成进度，积极地给予自己奖励。
以英语为例，每当你看不进去，就在心中默念“专转本英语考试最重要的就是词汇，如果被下来了，我岂不欧气爆棚？”。每过两礼拜去重新做一遍学习初期做不出来的题目，在与过去的自己进行对比中，看到自己这两个礼拜来的进步和成长。
适当给自己设定小目标，每当自己完成指定的任务时，就可以给自己一个奖励。或是喝杯奶茶，或是买袋零食，或是看一会儿视频。
第二个，从外界因素出发，努力消除外在干扰。
当然，这点因人而异。除了自己要有意识地制造安静的学习环境，将手机等具有诱惑力的物品放在远离自己的地方之外。如果适当听一些声音，如白噪音，能让你静下心，提高专注力的，也可以适当听一听。
如何提高专注力，首先在于你是否有心想要去学习，不忘初心有利于考生坚定自己，提高复习动力，其次是调整心态，不骄不躁，认真复习，同时也不要忽略外部环境，要努力给自己营造一个舒适安静的学习环境。
五年制专转本的考试是有针对性的，专科阶段所学的内容来应对转本考试显然是不足的，体现在内容局限、有盲点，与转本考试大纲不相适应等方面。不上辅导班，只能从网上去搜索这些信息，浪费时间和精力不说，你搜到的信息还未必是准确。而参加辅导班学习，让专业的人做专业的事，一定可以事半功倍，少走很多弯路，充分提高学习效率！
考生选择辅导班进行学习的话，可以从以下几个方面进行考虑： 
1、看辅导班的办学资质 辅导班资质主要看这个辅导班是否正规，师资团队力量如何等方面，建议考生一定要去现场进行咨询试听。 
2、看辅导班自己能适应的班次 首先，根据自身的备考情况，选择对应阶段的班次进行报名。考生要选择适合自己备考情况的班次，有针对性的进行练习。 其次，是根据机构的情况，选择适合自己的教学方式的机构班级。每个考生的复习方式是不一样的，每位老师的教学方式也是不一样的，所以考生要选择自己能适应的教学方式学习，考生可以通过试听的方式来感受一下学习的氛围。 
3、课程质量如何 基本上正规的五年制专转本机构都有试听课程，在报名之前可以先到校区试听，真实感受一下教学水平。毕竟别人说的，不如自己亲身感受的。 
4、口碑如何 如果想要得出更加全面的结论，不妨去看看别人对这个机构的评价。看看辅导班的往年的考生通过率，听听学员的真实感受，都能得出一个比较综合的结论。更多课程咨询专转本郝老师：188，六一八四，67，05（微信同）。 
高职生活本来就很轻松，所以要经过漫长的专转本备考期，很多同学会不适应学习力不从心疲惫不已。有人停下脚步想要退场，但有人却开始积蓄力量......其实有时候人还是需要“熬一熬”的，否则你永远也不知道自己毅力的极限在哪里。五年制专转本只有一次机会，它一定值得你们为之奋斗！
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。